Salud

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), las mujeres embarazadas corren un mayor riesgo de contraer gripe y presentar complicaciones relacionadas con esta enfermedad. Por ello, se recomienda que todas las mujeres embarazadas reciban la vacuna antigripal. 

Descansar adecuadamente durante la noche es fundamental para mantener una buena salud mental, los expertos en salud recomiendan que los adultos duerman entre 7 y 8 horas cada noche y los niños entre 8 a 10 horas.

En el estudio más grande hasta la fecha, que siguió a 117.200 mujeres de los EE.UU. durante 36 años, se ha demostrado que los tintes para el cabello no tienen un efecto significativo en la mayoría de los tipos de cáncer. Sin embargo, se encontró una asociación positiva entre el uso de estos productos y el riesgo de carcinoma de células basales, cáncer de mama con receptores hormonales negativos y cáncer de ovario. 

Según expertos, broncearse ya sea al aire libre o en interiores es perjudicial para la salud. A pesar de la creencia popular de que un bronceado otorga un aspecto saludable, esto no es más que un mito.  

La exposición a los rayos ultravioleta (UV) puede aumentar el riesgo de problemas de salud graves, como el melanoma y otros tipos de cáncer de piel. 

Conozca más sobre esta enfermedad, sus causas, signos y síntomas, así como las medidas que los padres pueden tomar para prevenirla y tratarla. 

La bronquiolitis es una afección que causa inflamación de los bronquíolos, los pequeños tubos respiratorios de los pulmones, lo que dificulta el flujo de aire.  

Esta condición afecta principalmente a los bebés, cuyas vías respiratorias son más pequeñas y se obstruyen con mayor facilidad que las de los niños mayores. 

La dermatitis atópica, un tipo de eccema, es un trastorno crónico de la piel que causa erupciones escamosas y pruriginosas. Esta condición se debe a un patrón de reacción de la piel similar a una alergia, lo que ocasiona una inflamación prolongada en la piel. La mayoría de las personas que sufren de dermatitis atópica también carecen de ciertas proteínas en la superficie de la piel, lo que la hace más susceptible a la irritación.

Mantener una vida activa y practicar ejercicio físico regularmente es fundamental para los niños de entre 6 y 12 años, ya que les proporciona fuerza, coordinación y confianza en sí mismos, y sienta las bases para un estilo de vida saludable. Así lo afirman expertos en pediatría y salud infantil. 

Puede ser difícil imaginarse la realización de algún tipo de deporte o entrenamiento sin el acompañamiento de la música. Muchos deportistas han notado que su desempeño mejora notablemente al escuchar cierta clase de música, por lo que la incluyen en su rutina diaria. Pero ¿realmente puede influir en el rendimiento deportivo de forma positiva? 

La deshidratación es un problema común en los adolescentes, y puede ser causada por diferentes factores. Según expertos, las principales causas de deshidratación en esta etapa de la vida son los vómitos y la diarrea, así como la combinación de ambos. 

También puede ocurrir cuando los adolescentes tienen dolor de garganta, lo que dificulta beber líquidos. Además, situaciones de calor intenso o actividad física extenuante pueden provocar deshidratación en los jóvenes. 

En estas épocas navideñas es común descuidar la dieta y comer en exceso por todos los eventos tradicionales que se presentan en esta época como lo son el Día de las Velitas; las Novenas de Aguinaldos, Navidad y Fin de Año, sin embargo, es importante tener cuidado para no afectar negativamente el organismo.