Está es la lista de los mejores pescados para cuidar el corazón, según Harvard
El pescado es fundamental en una dieta balanceada debido a sus propiedades y beneficios para el organismo. Según la Organización Mundial de la Salud, una alimentación saludable es crucial para prevenir enfermedades no transmisibles como las cardiovasculares, la diabetes y el cáncer. En este sentido, Harvard ha publicado una lista de los mejores pescados para cuidar el corazón.
¿Bueno o malo? Esto dicen los expertos sobre los efectos de masticar chicle
Investigaciones recientes han revelado que mascar chicle puede ser una forma sencilla y efectiva de reducir el estrés y la ansiedad. Según un estudio realizado mediante metaanálisis, se concluyó que esta actividad puede ayudar a disminuir la respuesta del sistema nervioso ante situaciones que pueden llegara a ser tensionantes.
¿Qué dice el color de la lengua con las enfermedades que padece?
Un estudio realizado por expertos de la Universidad de Harvard ha revelado que el color de la lengua puede indicar la presencia de ciertas enfermedades. Según los investigadores, diferentes tonalidades y manchas en la lengua pueden ser señales de trastornos y problemas de salud.
¿El color de la lengua revela de que enfermedad se padece?
Diabetes: ¿Este es el impacto que tiene en otros órganos?
La diabetes es una enfermedad que puede tener un impacto devastador en varios órganos del cuerpo humano. El azúcar en la sangre se adhiere a los diminutos vasos sanguíneos, dificultando así el flujo sanguíneo hacia los órganos.
Estos son los órganos que se afectan cuando se tiene diabetes
Esto es lo que podría estarte pasando si se te duermen los brazos mientras duermes
Mantener hábitos saludables es fundamental para reducir el riesgo de diversas enfermedades relacionadas con la alimentación. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), una dieta balanceada que incluya frutas y verduras puede proteger contra enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y ciertos tipos de cáncer.
Descubre los beneficios de la moringa para tu salud
Existe un potente alimento que puede contribuir a la pérdida de peso y ser beneficioso en el tratamiento de la diabetes y la hipertensión. La moringa, conocida como un superalimento, contiene propiedades antioxidantes que ayudan a regular el estrés oxidativo.
El peso corporal es un factor crucial para la salud, ya que el sobrepeso y la obesidad tienden a disminuir la calidad de vida y aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
Adultos mayores: 7.000 pasos al día puede reducir la presión arterial alta
Un estudio reciente revela que agregar 3.000 pasos al día puede tener un impacto positivo en la reducción de la presión arterial alta en los adultos mayores.
Aproximadamente el 80% de los adultos mayores en Estados Unidos sufren de tensión arterial alta, una condición que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, infartos y accidentes cerebrovasculares.
¿Cuáles son las señales y efectos de la resistencia a la insulina?
La resistencia a la insulina es un síndrome que afecta a las células de los músculos, grasa e hígado, impidiendo que absorban la glucosa de manera efectiva y generando graves complicaciones de salud, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales de los Estados Unidos.
¿Por qué se produce la resistencia a la insulina?
El método japonés para adelgazar de manera fácil
En su libro 'Un cuerpo 10 en un minuto', la terapeuta japonesa Kyoko Imamura revela un innovador método para perder peso que ha ganado reconocimiento por sus beneficios respaldados científicamente.
Para lograr una pérdida de peso efectiva, es importante combinar la actividad física con una alimentación adecuada. Los métodos japoneses se destacan en este aspecto, enfocándose en crear rutinas saludables para las personas.
¿Realmente funcionan los batidos para bajar de peso?
Cada vez son más populares los batidos diseñados para ayudar en la pérdida de peso, sin embargo, ¿realmente funcionan? Muchas marcas promocionan estos productos como una solución efectiva para adelgazar, pero ¿qué hay de cierto en sus afirmaciones?
Los diferentes tipos de batidos que existen para hacer dieta
Existen diferentes tipos de batidos para bajar de peso que se pueden encontrar en el mercado. Uno de los más comunes son los suplementos que se comercializan como parte esencial de una dieta para perder peso.