Bienestar

El consumo de jugos verdes para desintoxicar el cuerpo ha aumentado recientemente gracias al descubrimiento de todas las propiedades con las que cuentan las frutas y vegetales de este color y que son muy beneficiosas para el sistema digestivo del cuerpo. Según el portal de salud, nutrición y bienestar, Tua Saúde, se han revelado los mejores jugos détox con propiedades diuréticas y antioxidantes.

Según un estudio presentado en el Congreso de 2023 de la Sociedad Europea de Cardiología, mantenerse en buena aptitud física puede ayudar a reducir las probabilidades de desarrollar fibrilación auricular (FA) o un accidente cerebrovascular (ACV). El estudio, que incluyó a 15.000 personas y tuvo un seguimiento de más de 11 años, encontró una correlación entre la buena forma física y la disminución de estas afecciones cardiovasculares.

La caída del cabello puede estar relacionada con la deficiencia de una vitamina en particular. Normalmente, las personas pierden entre 50 y 100 hebras de cabello al día, pero no lo notan debido a que el nuevo cabello crece en reemplazo del que se ha caído.

En muchas ocasiones, nos encontramos con personas que tienen la creencia de que son capaces de realizar tareas o alcanzar metas para las cuales no están debidamente preparadas. Este comportamiento, conocido como sesgo del pensamiento, puede llevar a una doble carga para aquellos que lo experimentan.

Ignorar nuestras limitaciones y sobreestimar nuestras habilidades puede generar consecuencias negativas en nuestra vida. No reconocer que no estamos capacitados para algo puede llevarnos a fracasos frustrantes y a la falta de crecimiento personal.

Un estudio dirigido por investigadores de la Universidad Tohoku de Sendai (Japón) reveló que los bebés expuestos a más de cuatro horas diarias de pantallas durante su primer año de vida experimentaron retrasos en el desarrollo de habilidades de comunicación, resolución de problemas, motricidad fina y habilidades personales y sociales a los 2 y 4 años.

Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de California en San Diego han realizado un sorprendente descubrimiento que podría tener un impacto significativo en el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer. Según un estudio publicado en Cell Metabolism, el ayuno intermitente, específicamente el tipo conocido como alimentación restringida en el tiempo, podría corregir las interrupciones circadianas observadas en esta enfermedad neurodegenerativa.

El duelo y la pérdida son experiencias universales que atraviesan a personas de todas las edades, incluyendo a niños y adolescentes y es por esto que resulta tan importante comprender cómo los niños enfrentan el duelo y qué medidas pueden tomar los adultos para brindarles alivio y apoyo emocional.

A pesar de que los niños pueden experimentar pérdidas, como la muerte de un ser querido o mascota, la separación de los padres, una mudanza o la ruptura de una amistad, su capacidad para comprender y procesar el duelo varía según su edad.

Un estudio publicado hace una semana reveló un aumento en los diagnósticos de cáncer de mama entre mujeres jóvenes en Estados Unidos. El informe, publicado en JAMA Network Open, muestra un incremento del 19,4% en los diagnósticos de cáncer de mama en el grupo de edad de 30 a 39 años y un aumento del 5,3% en mujeres de 20 a 29 años. Estos datos alarmantes indican que más mujeres jóvenes están siendo afectadas por esta enfermedad.

Un estudio preliminar realizado por la Universidad de Colorado ha encontrado que tanto las dietas bajas en calorías como el ayuno intermitente pueden mejorar la diversidad del microbioma en el intestino humano. Los resultados, obtenidos tras el seguimiento de personas que adoptaron el control de calorías y el ayuno intermitente durante tres meses, muestran una mejora significativa en la diversidad de microorganismos en ambos grupos.

El Alzheimer, una enfermedad que preocupa a muchas personas a medida que envejecen, puede ser retrasada a través de una serie de acciones preventivas, así que te revelamos los factores de riesgo que se deben tener en cuenta para evitar su aparición.