Alimentos que debes consumir para mejorar tu digestión
El estreñimiento afecta a muchas personas y puede resultar muy incómodo, pero afortunadamente, existe una solución simple: incluir ciertos alimentos en nuestra dieta diaria. Al consumir estos alimentos ricos en fibra, es posible mejorar la regularidad intestinal y evitar el estreñimiento.
¡Atención! 10 síntomas del cáncer que no debes ignorar
La detección temprana del cáncer juega un papel fundamental en las probabilidades de supervivencia de los pacientes. Los avances en el diagnóstico precoz han logrado multiplicar por tres el porcentaje de supervivencia desde los años 70. A pesar de ello, muchas personas ignoran síntomas clave que podrían indicar la presencia de un cáncer, lo que retrasa el diagnóstico y reduce las posibilidades de éxito en el tratamiento.
Consejos para adoptar una rutina saludable después de las vacaciones
Para aquellos que deseen seguir una rutina saludable para contrarrestar el efecto de las vacaciones, aquí hay algunos consejos que pueden seguir y que les ayudarán a mantenerse en el camino.
¿Hígado graso? Este potente jugo natural ayuda a limpiarlo
El hígado, considerado uno de los órganos más grandes y esenciales para el funcionamiento del cuerpo humano, tiene diversas funciones vitales. Según el blog de la organización Stanford Children's, una de las más importantes, es regular las sustancias químicas en la sangre y producir nutrientes para el organismo.
¿Por qué no se debe quitar la costra de una herida?
Las costras son una parte natural del proceso de curación de una herida y tienen como objetivo proteger la piel hasta que se complete la cicatrización. Sin embargo, muchas personas tienen la costumbre de arrancarlas antes de que caigan por sí solas, sin darse cuenta de los posibles peligros que esto conlleva para su salud.
Expertos de Harvard explican los efectos de bañarse todos los días
Según un estudio reciente realizado por la Universidad de Harvard, bañarse todos los días no necesariamente conlleva mayores beneficios para la salud. De acuerdo con el informe, un grupo de expertos recomiendan que las personas limiten sus duchas a dos o tres veces por semana, no excediendo los cinco minutos en cada una de ellas.
¿Complicaciones graves? Esto es lo que debes saber sobre la varicela en adultos
La varicela, una enfermedad infecciosa causada por el virus varicela-zóster, no es exclusiva de los niños, según estudios. De acuerdo a estas investigaciones, el 9,9% de los casos de varicela ocurren en personas de entre 15 y 44 años, y el 1,1% son mayores de esa edad.
Los efectos que genera una cena pesada antes de dormir
Consumir una cena cargada de carbohidratos, grasas, azúcares o cafeína poco antes de ir a dormir puede dar lugar a una serie de molestias en el sistema digestivo. En enero de 2023, un estudio realizado por la Universidad Nacional Autónoma de México advirtió los riesgos asociados con la ingesta de comidas pesadas antes de acostarse, destacando la importancia de cuidar nuestros hábitos alimenticios para mantener un descanso nocturno saludable.
¿Qué es una ola de calor y por qué es tan peligrosa para el ser humano?
El Instituto Nacional de Meteorología (Inmet) de Brasil emitió una alerta por una ola de calor que se espera afecte al centro-oeste y norte de Brasil, así como al interior de San Pablo. Según el pronóstico, las altas temperaturas podrían superar los 40°C y prolongarse hasta el día 22 de septiembre.
¿Puede el virus Nipah expandirse en Iberoamérica?
Se ha detectado un nuevo brote del virus Nipah en la India, el cual ya ha cobrado la vida de dos personas. Este es el cuarto brote que ocurre en el país, y hasta el momento se han examinado a más de 700 personas en busqeuda de posibles contagios.
Este virus es una infección zoonótica que puede transmitirse a los seres humanos a través de animales tanto silvestres como domésticos.