La caída excesiva del cabello es un problema que preocupa a muchas personas. Y es que se estima que una persona puede perder entre 100 y 150 hebras capilares al día, especialmente después de los 30 años debido a la disminución de producción de colágeno. Sin embargo, una caída de cabello excesiva o repentina puede indicar la presencia de un trastorno, por lo que debemos prestarle especial atención para atenderla.
Uno de los factores más comunes que contribuyen a la pérdida de cabello es el envejecimiento. Con el paso del tiempo, tanto el pelo como la piel se ven afectados, y la hebra capilar se vuelve más delgada y debilitada, lo que aumenta su propensión a caerse y romperse. Los cambios hormonales también desempeñan un papel importante en la caída del cabello, ya que el consumo de anticonceptivos, el embarazo o la menopausia pueden alterar las hormonas, por lo que también se debe decir que las mujeres son las más afectadas con la caída del cabello por estas causas.
Además, el estrés puede tener un impacto negativo en la salud capilar, manifestándose en forma de cabello quebradizo, cuero cabelludo seco, raíces grasas y caída del cabello. La falta de ciertas vitaminas y minerales en la dieta también puede contribuir a la pérdida de cabello, ya que el organismo no recibe los nutrientes necesarios para promover su regeneración y fortalecimiento.
¿Cómo prevenir la caída del cabello?
Para combatir este problema, es importante adoptar buenos hábitos de vida, como llevar una alimentación equilibrada, cuidar adecuadamente el cabello, evitar el uso de herramientas de calor y utilizar tratamientos que restauren la fibra capilar.
La revista Mejor con Salud destaca que la cebolla y la miel son ingredientes ideales para promover la salud capilar. El jugo natural de cebolla, rico en azufre, activa la circulación en el cuero cabelludo, estimula los folículos pilosos y favorece el crecimiento saludable del cabello. Además, ayuda a controlar problemas como la caspa y las infecciones en el cuero cabelludo gracias a sus propiedades antisépticas y antimicóticas.
La miel es uno de los ingredientes que le ayuda al crecimiento del cabello
Por otro lado, la miel, conocida por sus propiedades beneficiosas para la salud, también puede ser excelente para el cuidado del cabello. Ayuda a combatir la sequedad, fortalecer el cabello y aumentar su brillo.
Según la revista, una combinación de estos dos ingredientes puede acelerar el crecimiento del cabello en tan solo 15 días. Aunque no se brindan más detalles sobre cómo utilizarlos, se sugiere que su uso regular puede tener resultados positivos en la salud y apariencia del cabello.
Es importante tener en cuenta que los remedios caseros pueden ser efectivos en algunos casos, pero para problemas de pérdida de cabello más graves, es recomendable buscar la asesoría de un especialista en salud capilar.
¡SuperLike ya está en WhatsApp Channels! Unirte a esta comunidad digital es muy fácil, sólo da clic aquí.
