El mal aliento puede convertirse en un problema incómodo y vergonzoso en diversas situaciones sociales. Además de los problemas de higiene bucal, ciertas bebidas pueden ser las principales causantes de este desagradable problema.
Es importante recordar que el mal aliento no solo se manifiesta cuando hablamos, sino que puede estar presente incluso sin que nos demos cuenta. Por ello, es fundamental tomar precauciones y medidas para evitarlo, como dejar de fumar, mantenerse hidratado, lavar los dientes con frecuencia y profundidad, y evitar alimentos y bebidas que causan mal aliento.
Estas bebidas pueden causar mal aliento
La cafeína presente en el café, por ejemplo, es una de las grandes culpables del mal aliento. El consumo de esta bebida popular puede generar un alto contenido de azufre en la boca, lo que provoca un olor desagradable si no se toman medidas de higiene adecuadas después de su consumo.
Otra bebida que puede afectar significativamente el aliento es el alcohol. El consumo de bebidas alcohólicas altera el crecimiento de las bacterias bucales, dejando paso a aquellas que causan mal olor. Además, algunos malestares estomacales asociados a la ingesta de alcohol, como el reflujo o la gastritis, también pueden generar mal aliento.
Los refrescos también tienen su cuota de responsabilidad en el mal aliento. El ácido presente en estas bebidas produce sequedad en la boca, lo cual altera el crecimiento de las bacterias y genera mal olor. La falta de higiene bucal adecuada agrava esta situación al permitir el crecimiento de la placa bacteriana.
El té de ajo con cebolla, aunque tiene propiedades beneficiosas para el sistema inmune, puede ser otro causante del mal aliento si no se mantiene una correcta higiene bucal. Los componentes del ajo y la cebolla son conocidos por su fuerte olor, el cual puede quedar impregnado en el aliento.
Además, la ingesta de lácteos puede contribuir al mal aliento si no se realiza una higiene bucal adecuada. Estas bebidas contienen aminoácidos que alimentan a las bacterias presentes de forma natural en la boca, generando mal olor con el tiempo.
¿Cuándo acudir a un médico?
Si, a pesar de todos estos cambios en los hábitos, el mal aliento persiste, es recomendable acudir al médico para descartar cualquier enfermedad o trastorno metabólico que pueda estar provocando este problema, como el reflujo o incluso el cáncer.
¡SuperLike ya está en WhatsApp Channels! Unirte a esta comunidad digital es muy fácil, sólo da clic aquí.
