Salud

En busca de opciones prácticas y efectivas para complementar el entrenamiento y ayudar a quemar grasa adicional, el gimnasio BODYTECH le presentó a su público una deliciosa receta saludable. Este batido refrescante no solo te hidratará, sino que también activará tu metabolismo, ayudando en la quema de calorías y grasa corporal.

El café es una de las bebidas más consumidas en todo el mundo y se le atribuyen numerosos beneficios para la salud. Sin embargo, ¿sabías que tomar café sin azúcar puede potenciar aún más esos beneficios y brindarte una serie de ventajas adicionales si lo tomas sin azúcar?

Nadie debería sentirse inseguro. Si te encuentras en una relación violenta e insegura, es posible que pienses en marcharte. No es necesario que lo hagas hoy o todo de una vez. Sin embargo, un plan de seguridad puede ayudarte a saber qué hacer cuando estés preparada para marcharte. Desarrollar un plan puede ayudarte a marcharte de manera segura cuando lo decidas. 

Expertos han descubierto un remedio natural a base de pepino y apio que ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en el organismo. Este remedio es rico en vitaminas A, B, C y E, calcio, hierro y fósforo, lo que lo convierte en una opción saludable para combatir estas condiciones.

Salir en pareja es una práctica que ha evolucionado en los últimos años y las edades a las que los adolescentes comienzan a hacerlo han disminuido. Según estudios, las chicas ahora empiezan alrededor de los doce años y medio, mientras que los chicos lo hacen a los trece y medio. 

Sin embargo, es importante destacar que las citas entre adolescentes no siempre son como las conocíamos antes. La tendencia actual es que los jóvenes socialicen en grupos, saliendo juntos al centro comercial, al cine o realizando actividades al aire libre. 

Enfermedades cardiovasculares, como las cardíacas y los accidentes cardiovasculares, son cada vez más comunes en la sociedad actual, y tener niveles altos de colesterol y triglicéridos en la sangre puede aumentar considerablemente el riesgo de padecer estas afecciones. Sin embargo, un estudio reciente ha revelado que el consumo de ciertos alimentos puede ser de gran ayuda para lograr estabilizarlos. 

El impacto en la salud del consumo excesivo de carnes rojas ha sido objeto de preocupación en los últimos años, y diversos estudios científicos han revelado que su ingesta puede aumentar el riesgo de padecer enfermedades como diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer.

Según estudios, el consumo diario de café sin azúcar puede proporcionar diversos beneficios para la salud. Además de ser parte de la rutina o un acompañante de las pausas activas durante el día, esta popular bebida podría ayudar a prevenir y combatir enfermedades. A continuación, te presentamos algunos beneficios que trae consigo el consumo regular de café sin azúcar.

El tomate es una verdura muy beneficiosa para la salud, rica en agua, fibra y minerales. Además, es una excelente fuente de vitaminas A, C y E. Sin embargo, una pregunta que surge con frecuencia entre los amantes de este alimento es la siguiente: ¿es mejor comerlo con o sin cáscara? Es por eso que a continuación especialistas en el tema explican cómo es recomendable consumirlo.

En el proceso normal de crecimiento de los niños, la caída de los dientes de leche es algo común y parte de su desarrollo dental. Sin embargo, existe una pregunta y ¿qué se debe hacer cuando un niño pierde su primer diente de leche? Es por eso que a continuación te contamos algunas recomendaciones que han hecho los profesionales en el tema.