La hierba aromática que ayuda a controlar el azúcar alto y bajar el colesterol
Investigaciones recientes han revelado que ciertas sustancias naturales pueden ser de gran ayuda para controlar el azúcar alto en la sangre y reducir los niveles de colesterol. Entre ellas, se destaca una hierba aromática con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias bastante beneficiosas para nuestro organismo.
Estas son las señales que te da tu cuerpo si estás consumiendo mucha azúcar
De acuerdo con los expertos, el consumo excesivo de azúcar puede causar graves problemas de salud. Este ingrediente, ampliamente consumido a nivel mundial, es obtenido de la caña y se utiliza para endulzar alimentos y bebidas, pero también puede llegar a ser una gran amenaza para nuestra salud.
¿Qué efectos tiene el consumo de azúcar en nuestro organismo?
El consumo excesivo de azúcar puede tener efectos negativos en el organismo. De acuerdo con MedlinePlus, la glucosa es el azúcar principal encontrado en la sangre y es la principal fuente de energía para el cuerpo.
¿Qué efectos tiene el consumo excesivo de azúcar en el cuerpo?
El desayuno que deberías consumir para controlar los niveles de azúcar
Un desayuno equilibrado y saludable es esencial para mantener los niveles de azúcar controlados y favorecer una buena salud. Según lo informado por el medio especializado Medline Plus, de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, el azúcar en la sangre, también conocido como glucosa, proviene de los alimentos que consumimos y es la principal fuente de energía para nuestro organismo.
Así te puede ayudar el pepino a reducir los niveles de azúcar en la sangre
El consumo adecuado del pepino puede contribuir a mantener los niveles de azúcar en la sangre controlados. Esta verdura ofrece una serie de beneficios que pueden ser de gran ayuda para aquellas personas que buscan mantener la glucosa bajo control y evitar enfermedades más graves en un futuro como lo es la diabetes.
La glucosa es fundamental para el funcionamiento del organismo, ya que es su principal fuente de energía. Se obtiene a través de la alimentación diaria, pero tener un exceso de ésta también puede ser un problema para la salud.