¿Cómo prevenir el Alzheimer?

La dieta mediterránea ha demostrado ser una opción prometedora para mejorar la salud cerebral y prevenir la aparición de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y la demencia, según diversos estudios e investigaciones. Una alimentación rica en alimentos como frutas, verduras, pescado y grasas saludables, como el aceite de oliva, se ha relacionado con beneficios significativos para el cerebro y la memoria, por lo que esta dieta es ideal para esta parte de nuestro organismo.

El reconocido cantante español, David Bisbal, ha compartido valientemente la lucha que su padre, Pepe Bisbal, de 81 años, enfrenta contra el Alzheimer, una enfermedad que ha afectado su memoria y que ha sido devastadora para toda la familia.

El romero (Rosmarinus officinalis) ha sido ampliamente valorado por sus usos culinarios y medicinales a lo largo de la historia. Originario de la región mediterránea, esta planta ha despertado interés tanto en la medicina tradicional como en la investigación científica debido a sus posibles propiedades para la salud. Aunque no puede reemplazar la atención médica profesional, se sugiere que el romero podría ser útil en el tratamiento de ciertas enfermedades y afecciones y aquí te contamos cuáles son para que las tengas en cuenta.

En el mundo, más de 55 millones de personas padecen demencia, siendo el Alzheimer la forma más prevalente de esta enfermedad, según informa la Organización Mundial de la Salud (OMS). El Alzheimer es una enfermedad mental progresiva que se caracteriza por la degeneración de las células nerviosas y la disminución de la masa cerebral.

El Alzheimer es una enfermedad que afecta la memoria, el pensamiento y el comportamiento. A medida que avanza, puede interferir con las actividades diarias de las personas. En la búsqueda de formas de prevenir y tratar esta enfermedad, se han identificado diferentes alimentos que pueden reducir el riesgo de demencia.

Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de California en San Diego han realizado un sorprendente descubrimiento que podría tener un impacto significativo en el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer. Según un estudio publicado en Cell Metabolism, el ayuno intermitente, específicamente el tipo conocido como alimentación restringida en el tiempo, podría corregir las interrupciones circadianas observadas en esta enfermedad neurodegenerativa.

El Alzheimer, una enfermedad que preocupa a muchas personas a medida que envejecen, puede ser retrasada a través de una serie de acciones preventivas, así que te revelamos los factores de riesgo que se deben tener en cuenta para evitar su aparición.