¿En qué consiste? Harvard reveló técnica infalible para conciliar el sueño
La Universidad de Harvard ha llevado a cabo una investigación en la búsqueda de una solución efectiva para el problema del insomnio que afecta a un gran número de personas en la sociedad actual. El estrés y las dificultades para conciliar el sueño durante la noche son situaciones comunes que pueden generar graves consecuencias para la salud.
Descubre actividades para desarrollar la comprensión lectora en los niños
Es importante prestar atención al desarrollo de la comprensión lectora desde el inicio de la educación primaria, en ella los niños dan el primer paso para la adquisición del conocimiento y el pensamiento crítico.
¿Qué actividades pueden desarrollar los niños para la comprensión lectora?
¡Toma nota! Consejos para conservar las uvas frescas por más tiempo
Las uvas son ricas en propiedades antioxidantes, anticancerígenas, digestivas, hipolipemiantes, antiinflamatorias y cardioprotectoras.
Conocías todos los beneficios que ofrecen las uvas
Para aprovechar al máximo estos beneficios, se recomienda consumir diariamente al menos 200 gramos de uvas. Es importante destacar que para obtener todas las bondades de esta fruta es necesario consumirla entera, es decir, con su cáscara y semillas. Estos componentes deben ser bien masticados antes de tragarlos.
¡Tenga cuidado! Estos son los medicamentos que NO deberían mezclarse con café
El café es una de las bebidas más populares y consumidas en todo el mundo, especialmente por la mañana para despertar y comenzar el día con energía. Sin embargo, estudios recientes han revelado que su consumo puede tener efectos sobre la salud y la interacción con ciertos medicamentos.
¡Ojo al dato! Así de fácil puedes quitar el olor ahumado del arroz
El arroz es uno de los alimentos más populares y consumidos en el mundo. Destaca por ser un sustento básico para millones de personas y por los beneficios que aporta a la salud.
Estos son los beneficios de consumir arroz
El arroz es una excelente fuente de carbohidratos y proteínas, y su contenido de fibra varía dependiendo del tipo de arroz. Por ejemplo, el arroz integral contiene más fibra que el arroz blanco. Además, es rico en minerales como calcio, hierro, sodio, potasio, manganeso, selenio y cobre.
Esta es la razón por la que no debes lavar pollo crudo antes de cocinarlo
En muchos hogares alrededor del mundo es común tener alimentos en la nevera, incluyendo el pollo crudo, listos para ser preparados en cualquier momento. Sin embargo, es importante saber cómo conservarlo adecuadamente para evitar el riesgo de contaminación bacteriana.
¿Aplicarías estos consejos? Así es el secreto sueco para criar niños felices
Se ha descubierto un secreto proveniente de Suecia que puede ayudar a criar niños felices y resilientes. Según la especialista en maternidad Linda Akeson McGurk, el concepto clave es referirse a "la vida al aire libre".
¿El coco es alto en grasas saturadas? Las desventajas de comer esta fruta
El coco es un alimento delicioso y versátil que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus beneficios para la salud, sin embargo, ¿qué sucede si lo consumes a diario?
Expertos revelan cuál es el desayuno ideal para una persona hipertensa
La presión arterial alta, conocida como hipertensión, es una condición que afecta a muchas personas en todo el mundo. Sin embargo, existen medidas que se pueden tomar para controlarla, y una de ellas se encuentra en la alimentación.
Descubre los sorprendentes beneficios del consumo de fresa para la salud
Las fresas, aparte de ser deliciosas, poseen numerosos beneficios para nuestra salud. En un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Nevada y la Universidad Estatal de Oklahoma, se determinó que consumir dos porciones y media de fresas al día potencia aún más estas bondades. Por eso, a continuación, te hablamos de los 5 beneficios más destacados de este delicioso alimento.