Las uñas son una parte importante de nuestro cuerpo y pueden revelar mucho sobre nuestra salud en general. En este sentido, las manchas blancas en las uñas, conocidas como leuconiquia, son una preocupación común para muchas personas. A menudo se asocian erróneamente con la falta de calcio, pero en realidad pueden ser causadas por varios factores.
Una uña sana es de color rosado pálido y tiene una forma de media luna, conocida como lúnula. Está compuesta principalmente de queratina y otras proteínas. Sin embargo, cuando aparecen manchas blancas en las uñas, puede ser un indicativo de ciertas enfermedades o lesiones.
Las verdaderas causas de las manchas blancas en las uñas
Las manchas blancas en las uñas suelen ser el resultado de una lesión en la uña, como morderse las uñas o golpearlas. También pueden ser causadas por una reacción alérgica a productos para uñas. Estas lesiones no suelen causar dolor inmediato y tienden a desaparecer una vez que la uña ha crecido por completo, lo cual puede tomar de seis a ocho meses.
Es importante tener en cuenta que cuando las manchas blancas son grandes o están presentes en la mayoría de las uñas, podrían ser síntomas de enfermedades subyacentes graves, como insuficiencia renal o cirrosis. Por lo tanto, es crucial prestar atención a la frecuencia y el número de manchas.
Contrariamente a la creencia popular, la leuconiquia no está relacionada con la deficiencia de calcio. Sin embargo, se ha demostrado que la deficiencia de zinc o de albúmina puede provocar la aparición de estas manchas. El zinc desempeña un papel importante en el funcionamiento del cuerpo y su deficiencia puede tener efectos adversos, incluyendo la leuconiquia.
¿Cómo cuidar las uñas para mantenerlas sanas?
Para mantener unas uñas sanas, es importante seguir algunos cuidados básicos de higiene. Esto incluye mantener las uñas secas y limpias para evitar el crecimiento de bacterias. También es recomendable evitar el contacto prolongado con agua y productos químicos fuertes. Al cortar las uñas, se aconseja hacerlo en línea recta y redondear las puntas suavemente en forma de curva. Además, es importante hidratar las uñas con la misma crema que se utiliza para las manos.
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