Mantener nuestro cabello sin encrespamiento (frizz) puede ser todo un desafío, pero la buena noticia es que existen hábitos sencillos que podemos incorporar a nuestra rutina diaria para evitar el daño capilar y conseguir un cabello suave y brillante.
Acá consejos de una especialista en cabello, Helena Rodero, para prevenir el encrespamiento y mantener una melena saludable.
¿Cómo evitar el encrespamiento o frizz?
Según Rodero, el encrespamiento es un signo de daño en la fibra capilar, y para mantener un cabello sano es fundamental que la cutícula esté cerrada y proteja la fibra capilar de la degradación causada por factores externos.
A continuación, presentamos los cinco hábitos antiencrespamiento recomendados por la experta:
1. Lavar solo el cuero cabelludo: al lavar el cabello, es importante evitar frotar demasiado los medios y puntas, ya que esto puede dañar la cutícula. En su lugar, se recomienda centrarse en limpiar el cuero cabelludo y utilizar siempre acondicionador, ya que facilita el desenredado, minimiza la electricidad estática y evita que se levante la cutícula que protege el cabello.
2. Secar el cabello correctamente: para evitar el encrespamiento, Rodero aconseja secar el cabello sin estrujar la toalla y utilizar el secador a temperatura media, manteniéndolo alejado del cabello al menos 15 centímetros y apuntando siempre el calor hacia las puntas.
3. Proteger el cabello del viento: en días ventosos, es fundamental recoger el cabello para evitar el roce que puede dañar la cutícula y dejar el cabello desprotegido frente a las agresiones externas. La cutícula actúa como una barrera contra los factores externos, y su deterioro puede afectar la salud del cabello.
Protege el cabello del sol y mantenlo hidratado
4. Proteger el cabello del sol: aunque pueda sonar como un hábito teórico, es importante proteger el cabello de la radiación solar. Según Rodero, más del 90% de la sustancia 18-MEA, que es la primera barrera contra las agresiones externas, disminuye durante los tres meses de verano debido a la radiación solar. Por lo tanto, es recomendable utilizar productos con protección solar específicamente diseñados para el cabello.
5. Desenredar el cabello correctamente: mantener el cabello desenredado es clave para prevenir el daño en la fibra capilar. Se recomienda cepillar el cabello cuando esté enredado, evitando los nudos causados por el viento y el roce de la ropa. Si se utiliza algún sérum de puntas antes de dormir, es conveniente cepillar o peinar el cabello para distribuir el producto de manera uniforme.
Además de estos hábitos, Rodero hace hincapié en la importancia de reducir el uso frecuente de la plancha, ya que su uso excesivo puede causar daños irreparables en el cabello. Aunque se utilice un protector de calor, solo se puede reducir el daño hasta un 50%. Por ello, es recomendable limitar el uso de la plancha y optar por alternativas para conseguir un cabello brillante y sin encrespamiento.
En resumen, seguir estos hábitos antiencrespamiento puede marcar la diferencia en la salud y apariencia de nuestro cabello. Proteger la cutícula, evitar el uso excesivo de herramientas de calor y utilizar productos adecuados son acciones clave para mantener un cabello suave, brillante y libre de encrespamiento.
