Un buen descanso es fundamental para nuestra salud y bienestar, y el colchón juega un papel clave en ello. Además de mantenerlo en buen estado, es importante garantizar una correcta higiene. En este sentido, expertos del sector recomiendan limpiar y desinfectar el colchón regularmente para eliminar manchas, olores desagradables y la presencia de ácaros, polvo y bacterias.
Esta es la manera correcta de limpiar un colchón
Según la National Sleep Foundation, una organización dedicada a promover rutinas de sueño saludables, la mejor manera de eliminar manchas dependerá del tipo de suciedad a tratar. Para manchas biológicas como sangre, sudor y orina, recomiendan utilizar un limpiador enzimático comercial.
En casos particulares, puede ser necesario probar diferentes soluciones para eliminar adecuadamente la mancha, como una mezcla de agua fría y agua oxigenada o agua jabonosa para textiles delicados.
Es importante aplicar estos productos o mezclas con un paño limpio o un cepillo pequeño, dejar que se sequen y luego enjuagar con un paño empapado en agua fría. Para absorber la humedad y neutralizar los olores, se recomienda espolvorear bicarbonato de sodio sobre el colchón, dejarlo actuar durante varias horas y luego aspirarlo para eliminar los residuos.
¿Qué productos debo usar para desinfectar el colchón?
En cuanto a la desinfección, expertos recomiendan utilizar productos específicos como espray desinfectante para eliminar malos olores y manchas del colchón. También se mencionan opciones como el desinfectante de tejidos Sanitol, un espray multiusos Lysol y el quitamanchas Vanish para tapicerías y grandes superficies.
En cuanto a la presencia de ácaros en el colchón, se recomienda aspirar la superficie para eliminar polvo y suciedad, así como utilizar vapor de agua para eliminar microorganismos. En el mercado, se pueden encontrar aspiradores y vaporetas especializadas en la limpieza de colchones.
Una vez que el colchón ha sido limpiado y desinfectado, es recomendable protegerlo con una funda impermeable y transpirable. Estas fundas ayudan a mantener el colchón limpio y en óptimas condiciones durante más tiempo, y existen diferentes modelos disponibles en el mercado para adaptarse a las necesidades de cada hogar.
¿Cómo saber si hay ácaros en tu cama?
Con el paso del tiempo y el uso, los colchones se convierten en un caldo de cultivo para bacterias y agentes alérgenos. Unos de los más comunes son los ácaros. Aunque están presentes en todos los rincones de casa, los colchones donde pueden llegar a concentrarse 1,5 millones de ácaros son uno de sus lugares favoritos.
Los ácaros no son visibles a simple vista, pero si al meternos en la cama experimentamos estornudos, tos, irritaciones en la piel o picor, puede ser por este motivo. Esto puede derivar en problemas alérgicos o empeorar los síntomas de los ya existentes, pero podemos aliviarlo realizando una limpieza en profundidad.
Aspirar la superficie del colchón nos ayudará a eliminar el polvo y la suciedad de las costuras o de esas zonas a las que es más difícil llegar. El vapor de agua también es otro de los recursos que podemos utilizar, pues permite terminar con distintos microorganismos.
Eso sí, hemos de asegurarnos después que el colchón queda bien seco. En esta guía elaborada por el fabricante de colchones Pikolín se recomienda "limpiar el colchón con un aspirador con filtro HEPA una vez al año" para ayudar a eliminar "los posibles alérgenos que contenga".
Mantener la higiene del colchón es clave para garantizar un buen descanso y prevenir posibles problemas de salud. Con una limpieza regular y el uso adecuado de productos y técnicas recomendadas, podemos asegurarnos de que nuestro colchón esté libre de manchas, olores y ácaros, contribuyendo así a un ambiente limpio y saludable para dormir.
Esta nota fue realizada con la ayuda de Inteligencia Artificial.
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