La depresión es un trastorno mental que afecta a personas de todas las edades, incluyendo a los adolescentes. Recientemente, la Fundación Nemours ha brindado información clave sobre la depresión en esta etapa de la vida, donde los jóvenes pueden experimentar una gama de síntomas y emociones negativas.
Entre los síntomas más comunes de la depresión en los adolescentes se encuentran el enojo, irritación o frustración, incluso por cosas menores. Además, pueden experimentar cambios de peso repentinos, como perder peso sin estar a dieta o aumentar de peso por comer en exceso.
Asimismo, es posible notar cambios en los patrones de sueño, donde los jóvenes pueden tener problemas para quedarse o permanecer dormidos, o incluso pueden dormir mucho más de lo normal. Sentirse inquieto o tener dificultades para permanecer sentado es otro síntoma que puede manifestarse.
Los síntomas de alerta ante una depresión juvenil
La depresión también puede causar sensaciones de cansancio extremo o la falta de energía para llevar a cabo las actividades diarias. Sentirse sin valor o muy culpable es otro aspecto emocional que puede afectar a los adolescentes con esta condición. Además, pueden experimentar dificultades para concentrarse, recordar información o tomar decisiones.
Un aspecto muy importante a tener en cuenta es el pensamiento en la muerte o el suicidio, que puede ser una señal de alarma en casos de depresión en adolescentes.
Para diagnosticar la depresión en adolescentes, es fundamental buscar ayuda y apoyo. Lo primero es hablar con alguien en quien se confíe, como un familiar o amigo cercano, para poder expresar lo que se está experimentando. Luego, es recomendable visitar a un médico para un chequeo físico y, de ser necesario, realizar pruebas de laboratorio para descartar otros problemas de salud que puedan estar causando los síntomas depresivos.
Si no se identifica otro problema de salud, se realizará una evaluación psicológica, donde se explorarán aspectos como cambios en la alimentación, el sueño y la energía, así como el pensamiento suicida y el consumo de sustancias como el alcohol o las drogas.
Los tratamientos efectivos para los jóvenes en estado de depresión
En cuanto a los tratamientos para la depresión en adolescentes, se ha comprobado que la psicoterapia o terapia de conversación es eficaz. Esta terapia puede ayudar a comprender y controlar el estado de ánimo y los sentimientos, aprender a pensar de manera más positiva y mejorar la autoestima.
Existen diferentes tipos de psicoterapia que han demostrado ser efectivos en adolescentes con depresión, como la terapia cognitiva conductual, que ayuda a modificar los pensamientos negativos e inútiles, y la terapia interpersonal, centrada en mejorar las relaciones y abordar los problemas que puedan contribuir a la depresión.
En algunos casos, además de la psicoterapia, se puede considerar el uso de medicamentos antidepresivos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que estos medicamentos pueden llevar tiempo para hacer efecto y, en algunos casos, pueden causar conductas o pensamientos suicidas. Por tanto, es esencial mantener un seguimiento constante con el médico para ajustar la dosis o el tratamiento, si es necesario.
En situaciones de depresión severa o cuando existe un riesgo de autolesión, se pueden brindar programas de tratamiento más intensivos, como la hospitalización psiquiátrica o programas de día, que incluyen terapia individual y grupal, ofreciendo un entorno de apoyo durante varias semanas.
