Carnes rojas: esta es la cantidad que debe consumir a la semana
En el ámbito de la nutrición, cada vez cobra más relevancia la importancia de mantener hábitos alimenticios saludables para el bienestar del organismo. A lo largo del tiempo, se han debatido los efectos positivos y negativos de diversos alimentos, pero el análisis en torno al consumo humano sigue siendo extenso.
Una dieta equilibrada y saludable puede potenciar enormemente el funcionamiento del cuerpo humano, pero también existen riesgos si se descuidan ciertos alimentos o se consumen en exceso.