Esta es la mejor posición para dormir, según la ciencia
A pesar de la importancia del sueño en nuestras vidas, son pocos los estudios a gran escala que se han realizado sobre este tema. Sin embargo, investigaciones con marineros y soldadores han arrojado luz sobre cuáles son las posiciones más recomendadas.
Una de las dificultades para estudiar las posiciones de sueño es determinar en qué posición duerme cada persona. Aunque podemos preguntar, nuestra memoria solo recuerda la posición en la que intentamos dormir y en la que nos despertamos.