Cinco cosas que debes saber sobre la depresión en las mujeres
La tristeza es una reacción normal ante momentos difíciles de la vida, pero cuando la tristeza persiste y afecta de manera grave la vida diaria, puede tratarse de depresión. En las mujeres, esta enfermedad afecta con mayor frecuencia, debido a factores biológicos, hormonales y sociales exclusivos de ellas.
La poderosa fruta que debes comer si te sientes triste
La depresión, catalogada como una enfermedad mental, afecta a millones de personas en todo el mundo y el consumo de una fruta bastante común puede ayudarte a combatirla de manera saludable y deliciosa.
Pero antes, ¿Qué es la depresión clínica?
La depresión clínica se caracteriza por sentimientos persistentes de tristeza, melancolía, infelicidad y cansancio excesivo, que interfieren con las rutinas diarias durante más de dos semanas, según el portal de medicina y salud Medline Plus.
¿Ejercicio o medicación? Investigación revela su eficacia en la depresión
Una reciente investigación presentada en la conferencia anual del Colegio Europeo de Neuropsicofarmacología sugiere que la actividad de correr podría ser igual de eficaz que los antidepresivos en el tratamiento de la depresión y la ansiedad.
Llevado a cabo por un equipo de investigadores de Ámsterdam, este estudio examinó los efectos de los antidepresivos en comparación con el ejercicio de carrera en la salud mental y física de 141 pacientes que padecían depresión y trastorno de ansiedad.
Inciensos para combatir la ansiedad y la depresión
La ansiedad y la depresión son dos condiciones mentales que afectan a un gran número de personas en todo el mundo. Buscar formas naturales de aliviar estos síntomas se ha convertido en una prioridad para muchos, y una opción cada vez más popular es el uso de inciensos.
En este artículo, te presentaremos una lista de los inciensos ideales para combatir la ansiedad y la depresión. Estas fragancias naturales no solo ayudarán a relajarte, sino que también te permitirán disfrutar de sus beneficios terapéuticos.
Riesgos de dejar los medicamentos contra la depresión sin consultar a un médico
En un reporte reciente de la Organización Mundial de la Salud, se reveló que una de cada ocho personas en el mundo sufre algún problema de salud mental. Ante este panorama, el uso de medicamentos para tratar la depresión y la ansiedad ha aumentado considerablemente.