El valor normal de la presión arterial y cómo medirla
La presión arterial es un factor crucial para la salud de las personas, tanto niños como adultos deben estar atentos a las enfermedades silenciosas relacionadas con este factor. Pero, ¿Cómo se mide la presión arterial y cuál es su valor normal? Aquí te lo revelamos para que lo tengas en cuenta.
El té de romero funciona como remedio natural para reducir la presión arterial
La presión arterial alta, también conocida como hipertensión, es uno de los problemas de salud que más afecta al sistema cardiovascular. Ahora bien, el té de romero puede ser un remedio natural y efectivo para reducir los niveles de presión arterial y mantener una calidad de vida mucho más aceptable.
El vegetal que te ayudará a regular la presión arterial de forma natural
La alimentación desempeña un papel fundamental en la regulación de los niveles de presión arterial. Un estudio realizado por la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos (MedlinePlus) revela que una alimentación adecuada puede ayudar a controlar la hipertensión, también conocida como presión arterial alta. Por lo que conocer los alimentos que nos hacen bien es fundamental.
Aprende a preparar una bebida saludable para la presión arterial
En el mundo existen una amplia variedad de alimentos y plantas que aportan nutrientes a nuestra salud, este es el caso del aloe y el nopal que puede ayudar a controlar la presión arterial. El nopal, también conocido como cactus de higo chumbo, es reconocido por sus propiedades para tratar diversas condiciones de salud como la diabetes, el colesterol alto, la obesidad y la resaca.