¿Tienes más de 60 años y buscas tonificar tus abdominales? Haz estos ejercicios
Según un estudio realizado por expertos de la Escuela de Salud de Harvard, se ha determinado cuáles son los mejores ejercicios para tonificar los abdominales en personas mayores de 60 años. Esto se debe a que con el paso del tiempo, la musculatura tiende a debilitarse y degenerarse, especialmente en la región abdominal, donde suele acumularse más grasa que en otras partes del cuerpo, por lo que suele preocuparnos con más recurrencia.