Efectos de tomar agua después de consumir azúcar: ¿beneficio o perjuicio?
Según un estudio reseñado por el portal Koha, el consumo de agua después de ingerir altas cantidades de azúcar podría no tener los efectos positivos que se creen. Contrario a lo que se pensaba, esta práctica podría aumentar los niveles de azúcar en la sangre.
¿Cuál es la razón del aumento de los niveles de azúcar en sangre?
Tomar agua es fundamental para tener una vida saludable
El agua es un líquido vital para el ser humano, pues gracias a este recurso vital se puede tener una mejor condición física y mental, debido a que este mantiene al cuerpo saludable y evita todo tipo de deshidratación en el organismo.
En vista de esto, la importancia de tener un sistema inmunológico en óptimas condiciones ayuda a que las defensas sean mucho mejores y, de igual modo, evita contraer graves enfermedades que pueden ser perjudiciales para la salud.