beneficios de la canela

La presión arterial alta, una condición que puede desencadenar graves problemas de salud, puede ser controlada de manera efectiva gracias a la canela. Además, esta especia no solo ayuda a prevenir los picos de presión arterial asociados con fluctuaciones glucémicas, sino que también posee propiedades beneficiosas para la salud cardiovascular, por lo que los expertos recomiendan incluirla en la dieta de las personas que sufren de estas afecciones o que son propensas a tenerlas. 

La canela es reconocida por su capacidad de endulzar y aromatizar las comidas, pero sus beneficios van más allá de mejorar el sabor de nuestros platos. Según expertos de la Clínica Cleveland de Estados Unidos, esta especia tiene tres sorprendentes beneficios para la salud.