El poderoso nutriente para disminuir el riesgo de esclerosis múltiple
La vitamina D se ha identificado como un nutriente clave para disminuir el riesgo de desarrollar esclerosis múltiple. Esta enfermedad autoinmunitaria que afecta el sistema nervioso, principalmente el cerebro y la médula espinal, puede tener mayores incidencias en mujeres y suele diagnosticarse entre los 20 y 40 años de edad, por lo que tener una buena alimentación que nos ayude a reducir el riesgo de contraerla es de gran importancia.