Estos son los dos tipos de dietas beneficiosos para la digestión
Un estudio preliminar realizado por la Universidad de Colorado ha encontrado que tanto las dietas bajas en calorías como el ayuno intermitente pueden mejorar la diversidad del microbioma en el intestino humano. Los resultados, obtenidos tras el seguimiento de personas que adoptaron el control de calorías y el ayuno intermitente durante tres meses, muestran una mejora significativa en la diversidad de microorganismos en ambos grupos.
Los cuidados que puedes tener para retrasar el Alzheimer
El Alzheimer, una enfermedad que preocupa a muchas personas a medida que envejecen, puede ser retrasada a través de una serie de acciones preventivas, así que te revelamos los factores de riesgo que se deben tener en cuenta para evitar su aparición.