¿Cuál es la mejor vitamina que pueden consumir una persona de la tercera edad?
A medida que envejecemos, se vuelve más difícil para nuestro organismo obtener los nutrientes necesarios a través de la alimentación. Según la Clínica Ginecológica Sants, a partir de los 60 años -incluso antes- surgen necesidades específicas del cuerpo, como la dificultad para obtener vitaminas de forma orgánica.
¿Por qué los suplementos vitaminicos son buenos para las personas de la tercera edad?
Ante esta deficiencia causada por el envejecimiento, los suplementos pueden ser una buena opción para potenciar la ingesta de nutrientes.