Esta poderosa vitamina ayuda a perder peso y protege contra la obesidad
La nicotinamida, una forma de vitamina B3, ha sido descubierta recientemente por investigadores del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau como quemagrasa y protectora contra la obesidad, según revela un informe publicado por CIBERDEM.
¿Qué es la niacina y por qué ayuda contra la obesidad?
Esta vitamina, también conocida como niacina, se encuentra en una amplia variedad de alimentos y está demostrado que además de sus efectos en la pérdida de peso, también beneficia al aparato digestivo, la piel y los nervios.