Esto es lo que debes comer para evitar la pérdida de cabello
La salud del cabello está directamente relacionada con nuestra alimentación. Una dieta deficiente en nutrientes esenciales puede desencadenar la pérdida de cabello. Las frutas y verduras, ricas en vitaminas y minerales, son fundamentales para mantener un cabello saludable. Por otro lado, una dieta baja en grasas saludables puede ser perjudicial, ya que ciertas grasas, como las omega-3, son vitales para el crecimiento del cabello.
¡Toma nota! Así de fácil puedes evitar la caída del cabello por estrés
La caída del cabello debido al estrés es un problema que afecta a muchas personas actualmente. Si bien no existe una conexión directa entre la perdida del pelo y el Covid-19, además del estrés asociado a las tareas diarias son las principales causas de este problema.