La papaya: así debes consumirla para lograr bajar de peso
La papaya, una fruta rica en fibras y agua, se ha convertido en una aliada para aquellas personas que buscan bajar de peso de forma saludable. Según el portal portugués de salud, nutrición y bienestar Tua Saúde, la papaya contiene fibras que ayudan a aumentar el tiempo de digestión de los alimentos, disminuyendo el hambre a lo largo del día.