¡Toma nota! ¿Sabías que tomar una siesta al día reduce la tensión arterial?
La siesta, una práctica que hasta hace poco era considerada el "deporte nacional" en España, ha ido perdiendo popularidad en los últimos tiempos, sin embargo, los expertos aseguran que descansar después de comer puede aportar múltiples beneficios para la salud.