¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando ingieres fruta con el estómago vacío?
El consumo de frutas es ampliamente reconocido por sus beneficios para la salud. Ayuda a disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, osteoporosis, insuficiencia renal, diabetes, obesidad, aumento de presión arterial y algunos tipos de cáncer. Sin embargo, existe una pregunta recurrente: ¿es bueno consumir frutas con el estómago vacío? Diversos estudios y especialistas han dado su punto de vista al respecto.