Conoce estos 10 beneficios de comer pescado comprobados por la ciencia
El pescado, ya sea azul o blanco, es una excelente alternativa a las carnes rojas y tiene numerosos beneficios para la salud, según afirman los expertos en nutrición y salud. A continuación, te presentamos diez beneficios respaldados por la ciencia que demuestran la importancia de incluir el pescado en tu dieta.