¡Tome nota! Estos son los cinco hábitos que activan la hormona de la felicidad
Un reciente estudio realizado por científicos de la Universidad de Michigan reveló los cinco hábitos que pueden activar la hormona de la felicidad en el cerebro humano. Estas actividades, que incluyen expresar las emociones de manera escrita, pensar positivo sobre uno mismo, mantener buenas relaciones interpersonales, abrazar y hacer ejercicio, han demostrado tener un impacto positivo en el estado de ánimo y el bienestar de las personas.