¿Qué es el "modo monje"? La tendencia de apagar las redes sociales
Cada vez más personas enfrentan dificultades para concentrarse en su trabajo debido a la constante llegada de correos electrónicos, mensajes y notificaciones en redes sociales. ¿Te sientes identificado? ¿Acaso malgastas tu tiempo viendo videos virales sin parar? Si la respuesta es sí, entonces el creciente fenómeno del "modo monje" puede ser la solución para recuperar la productividad y el equilibrio mental.
¿Qué es el "modo monje" y cómo se usa?