Todas estas calorías tiene un plato normal de pasta
La pasta ha sido objeto de controversia en los últimos años debido a su reputación de ser poco saludable. Sin embargo, los amantes de los carbohidratos recibieron buenas noticias cuando las marcas comenzaron a ofrecer opciones de pasta integral.
Se argumentaba que esta variedad de pasta, al estar hecha de cereales integrales, debía ser la elección óptima para una alimentación saludable. Pero, ¿es realmente más saludable la pasta integral en comparación con la pasta blanca? Aquí descubriremos sus diferencias.