Está es la lista de los mejores pescados para cuidar el corazón, según Harvard
El pescado es fundamental en una dieta balanceada debido a sus propiedades y beneficios para el organismo. Según la Organización Mundial de la Salud, una alimentación saludable es crucial para prevenir enfermedades no transmisibles como las cardiovasculares, la diabetes y el cáncer. En este sentido, Harvard ha publicado una lista de los mejores pescados para cuidar el corazón.