Descubre cuáles son los beneficios del consumo de pistachos
En los últimos años, el pistacho se ha vuelto cada vez más popular debido a sus múltiples beneficios para la salud. Según los nutricionistas, la cantidad recomendada de pistachos al día varía entre 30 y 85 gramos, lo que equivale a unos 40-50 pistachos de tamaño medio con cáscara hasta 90 pistachos o dos puñados.
Estos son los beneficios consumo regular de pistacho