¿Tomar jugos de fruta en leche es bueno o malo? Esto dicen los expertos
¿A quién no le gusta el jugo de curuba o fresa en leche? En Colombia es frecuente que las personas hagan jugos con fruta a base de leche, una prática que hasta ahora parecía normal e inofensiva para la salud.
Sin embargo, un reciente estudio, expertos en nutrición han concluido que consumir jugos de fruta licuados en leche puede resultar perjudicial para la salud. Esto se debe al alto contenido de azúcares simples naturales y artificiales presentes en los jugos de fruta, así como a las grasas saturadas de la leche.