Esta es la dieta ideal para una vida saludable, según expertos de Harvard
Los expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard han desarrollado una guía de alimentación saludable que puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas como enfermedades cardiovasculares, diferentes tipos de cáncer y diabetes tipo 2. Según los profesionales de la salud, una buena alimentación equilibrada puede ser clave para llevar una vida larga y saludable.