Si consumes este alimento al almuerzo, se pueden prevenir enfermedades
El consumo de arroz integral ha demostrado ser benéfico para la salud, según expertos en nutrición. Este grano, que es uno de los alimentos más consumidos en todo el mundo, aporta energía instantánea al organismo, además, ha sido identificado como un factor clave en la prevención de enfermedades.