Las claves para no caer en tentaciones con la comida en vacaciones o festivos
Las vacaciones y días festivos suelen ser momentos de alegría y celebración, pero también pueden convertirse en trampas alimentarias que dificultan mantener una alimentación sana.
Para evitar caer en malos hábitos, es importante planificar y tomar medidas para garantizar que su familia siga una dieta equilibrada y realice actividad física incluso durante estos periodos.