Cómo preparar el arroz para que sea saludable al consumir
El consumo diario de arroz es una práctica común en Colombia y en muchas partes del mundo. Este alimento de origen vegetal se ha convertido en un acompañante ideal en diversas preparaciones culinarias. Sin embargo, es importante recordar que, como cualquier alimento, se debe consumir con moderación, pues ingerirlo en exceso puede causar consecuencias en nuestra salud.
Entre el arroz y el pan, ¿Qué engorda más según los expertos?
¿Qué alimento es más propenso a ocasionar aumento de peso: el arroz o el pan? Según los expertos, la respuesta está relacionada con la cantidad consumida y varía según la edad de la persona. Así que en este artículo estudiaremos qué es lo que más nos puede engordar.