El vegetal que te ayudará a regular la presión arterial de forma natural
La alimentación desempeña un papel fundamental en la regulación de los niveles de presión arterial. Un estudio realizado por la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos (MedlinePlus) revela que una alimentación adecuada puede ayudar a controlar la hipertensión, también conocida como presión arterial alta. Por lo que conocer los alimentos que nos hacen bien es fundamental.
La verdura que debes comer para potenciar la memoria
Consumir ciertos alimentos para potenciar y mejorar la memoria resulta bastante importante de acuerdo con los expertos. Y es que una alimentación saludable es fundamental para cuidar el cerebro a medida que envejecemos, así como también ejercicios mentales que ayuden a fortalecerlo.