El ajo, un aliado natural para combatir las varices en las piernas
En Colombia, el ajo es conocido por sus múltiples propiedades beneficiosas para la salud. Entre ellas, destaca su capacidad para mejorar y estimular la circulación sanguínea, convirtiéndolo en un producto natural muy efectivo para combatir las varices en las piernas.
Las propiedades del jengibre para limpiar el colon
Un reciente estudio reveló que el agua de jengibre puede ser beneficiosa para limpiar y desintoxicar el colon, además de eliminar las heces acumuladas en el intestino grueso. Según el portal Terra, esta raíz posee propiedades anticoagulantes, vasodilatadoras, expectorantes, analgésicas, digestivas, antiinflamatorias, antieméticas, antitusivas, astringentes, carminativas, antipiréticas y antiespasmódicas.
Prepara este batido de pepino para quemar grasa
En busca de opciones prácticas y efectivas para complementar el entrenamiento y ayudar a quemar grasa adicional, el gimnasio BODYTECH le presentó a su público una deliciosa receta saludable. Este batido refrescante no solo te hidratará, sino que también activará tu metabolismo, ayudando en la quema de calorías y grasa corporal.
Remedio con pepino para reducir el colesterol y los triglicéridos
Expertos han descubierto un remedio natural a base de pepino y apio que ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en el organismo. Este remedio es rico en vitaminas A, B, C y E, calcio, hierro y fósforo, lo que lo convierte en una opción saludable para combatir estas condiciones.
La verdura que te puede ayudar si sufres de retención de líquidos
La verdura depurativa conocida como judías verdes se ha convertido en uno de los alimentos más recomendados por los profesionales de la salud para controlar la hipertensión y prevenir la retención de líquidos, de acuerdo con los expertos. Mayo Clinic, una de las entidades sanitarias más importantes de Norteamérica, ha señalado que la hipertensión, o presión arterial alta, es un problema de salud grave que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares como sufrir ataques cardiacos.
La verdura que debes comer para potenciar la memoria
Consumir ciertos alimentos para potenciar y mejorar la memoria resulta bastante importante de acuerdo con los expertos. Y es que una alimentación saludable es fundamental para cuidar el cerebro a medida que envejecemos, así como también ejercicios mentales que ayuden a fortalecerlo.