¡Toma nota! ¿Cómo empezar a ir al gimnasio? Acá claves para un inicio exitoso
El inicio de una aventura en el gimnasio marca el comienzo de un compromiso personal con la salud y el bienestar. Para muchos, dar ese primer paso hacia el gimnasio puede ser intimidante, lleno de incertidumbres y preguntas. Sin embargo, con una preparación adecuada y una mentalidad positiva, tu primer día puede transformarse de una tarea desalentadora a una experiencia enriquecedora y motivadora.
Consejos prácticos para asegurarte de que tu inicio en el gimnasio sea agradable
¡Fácil y sencillo! Así puedes usar azúcar para atraer la prosperidad en el 2024
El hogar es el primer lugar donde el azúcar puede convertirse en un símbolo de prosperidad. Colocar pequeños recipientes con azúcar en ciertas áreas de la casa puede crear un ambiente de abundancia.
¿Dónde poner azúcar para atraer la prosperidad en 2024?
Empieza el año de forma saludable y activa con estas rutinas de ejercicios
El inicio de un nuevo año es el momento ideal para marcar nuevas metas y propósitos. Muchas personas aprovechan esta época para adoptar nuevas rutinas y estilos de vida que les permitan cuidar su salud física y mental.
Toma nota a estas rutinas de ejercicios para comenzar el 2024 de forma saludable
Si estás buscando iniciar el año con buen pie, te presentamos 5 rutinas de ejercicios que te ayudarán a vivir al máximo y de manera más sana.
Conoce cuáles son los beneficios que tiene la caléndula, ¿para qué sirve?
La caléndula, conocida científicamente como Calendula officinalis, ha sido una planta central en la medicina tradicional durante siglos. Con su llamativo color naranja o amarillo y sus propiedades curativas, esta planta no es solo un deleite visual en jardines y balcones, sino también una fuente de innumerables beneficios para la salud.
Desde el tratamiento de afecciones cutáneas hasta su uso en la cocina y la cosmética, la caléndula se ha ganado un lugar privilegiado en el mundo del bienestar.
Síndrome de Estocolmo: ¿Por qué se llama así este curioso vínculo emocional?
El síndrome de Estocolmo, una respuesta psicológica que ocurre cuando los rehenes desarrollan vínculos con sus captores o abusadores, ha sido objeto de análisis en diversos casos de crímenes famosos y situaciones de trauma. Aunque este síndrome no está reconocido en el Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales (DSM), numerosos psicólogos y profesionales médicos lo consideran como un mecanismo de supervivencia.
Ciberadicción: ¿Qué es cómo afecta este trastorno a los jóvenes?
En la actualidad, el uso excesivo de las tecnologías se ha convertido en un grave problema para muchos adolescentes, quienes caen presa de la ciberadicción. Esta adicción a internet y otros dispositivos electrónicos ha generado cambios significativos en el comportamiento de los jóvenes, así como diversos problemas asociados. Según Paola Pérez, experta en el tema, esta adicción no solo afecta al adicto en cuestión, sino también a su entorno, especialmente a las familias.
Recomendaciones para las personas alérgias al huevo
Las reacciones alérgicas al huevo pueden variar en su gravedad y pueden manifestarse de diferentes formas en una misma persona. Algunas reacciones son leves y afectan solo una parte del cuerpo, como la aparición de urticaria en la piel. Sin embargo, es importante destacar que aun habiendo tenido anteriormente un episodio leve, la próxima reacción puede ser severa y poner en riesgo la vida del individuo.
Así se puede preparar un asado seguro en casa y con la familia
En los meses de verano, cuando las temperaturas más cálidas favorecen el crecimiento de microorganismos transmitidos por los alimentos, es importante tomar las medidas necesarias para garantizar un asado seguro.
Recomendaciones para lograr un asado seguro en casa
Según la información proporcionada por FoodSafety.gov, se deben seguir ciertos pasos para evitar la intoxicación alimentaria durante la preparación y cocción de carnes, aves, pescados y mariscos.
Cómo recuperar la calidad de vida si se sufre de hipocondría
La hipocondría es un trastorno que preocupa a un gran número de personas, manifestándose como una aflicción por creer que se padece alguna enfermedad grave. Durante la pandemia de covid-19, este problema se agravó y generó aún más ansiedad en la población. Aunque este trastorno no se considera un riesgo para la salud, es importante tratarlo de manera adecuada.
¡Brindis en Año Nuevo! Así puedes hacer una bebida de frutos rojos para niños
En estas fechas tan especiales, donde las reuniones familiares y los brindis están a la orden del día, es importante buscar opciones saludables y atractivas para los más pequeños de la casa. Es por eso que hemos descubierto una deliciosa receta de ponche de frutas rojas sin alcohol, perfecta para que los niños se sientan parte de las celebraciones y disfruten de su propio brindis.