De acuerdo con expertos, el colágeno hidrolizado se ha consolidado como el mejor aliado para desaparecer efectivamente las arrugas y mantener una piel firme y elástica. Los profesionales en temas estéticos han determinado que a partir de los 25 años, el cuerpo comienza a producir colágeno de manera más deficiente, llegando a producir menos de la mitad a los 40 años.
La pérdida de colágeno es un proceso natural que se intensifica con la llegada de la vejez, sin embargo, puede darse antes de tiempo en aquellos individuos que tienen malas prácticas y no cuidan adecuadamente su piel. Factores como fumar, no tener una rutina de cuidado adecuada, no utilizar protector solar, llevar una alimentación deficiente y llevar una vida sedentaria, pueden acelerar la disminución de esta proteína en el organismo.
Para promover una producción natural de colágeno, existen en el mercado múltiples cremas que contienen vitamina C, un compuesto que influye directamente en la producción de esta proteína. Incluso para quienes no suelen utilizar productos de belleza, incrementar el consumo de alimentos ricos en vitamina C puede ayudar a estimular la producción de colágeno.
Siempre recuerda consultar a profesionales de la salud antes de hacerte cualquier procedimiento estético
Además, algunos individuos optan por aplicar alimentos naturales en forma de mascarillas para que los nutrientes se adhieran directamente a la piel. Sin embargo, es importante contar siempre con la aprobación de un profesional de la salud antes de realizar cualquier tratamiento casero.
El colágeno no solo se encuentra en la piel, sino también en otras áreas del cuerpo. Por ello, algunas personas optan por consumir suplementos o polvos que contienen colágeno hidrolizado. Es fundamental consultar con un profesional en el tema para determinar si es adecuado para cada persona y cuál es el más recomendado.
La marca de complementos alimenticios y cosmética natural, Prisma Natural, señala que el colágeno es una proteína que se produce gracias a la acción de células llamadas fibroblastos. Su función principal es la creación y mantenimiento de las estructuras de los tejidos, generando fibras colágenas fuertes, resistentes y flexibles.
¿Cuál es el mejor colágeno para combatir las arrugas?
Con el fin de determinar el mejor colágeno para mejorar la apariencia y salud de la piel, el medio El Mundo consultó a expertos en cosmetología y dermatología de la Farmacia Ibáñez. Llegaron a la conclusión de que el colágeno hidrolizado es el más recomendado para la piel. Es especialmente beneficioso para individuos entre los 40 y 45 años, así como para quienes tienen sobrepeso, han sufrido lesiones o fracturas óseas y deportistas de alto rendimiento.
Diversos estudios han demostrado que el colágeno marino es más efectivo que el proveniente de animales como el cerdo o de origen vegetal. Esto se debe a que se asemeja más al colágeno producido por los seres humanos. Sin embargo, es importante contar siempre con la aprobación y asesoramiento de un profesional de la salud antes de incorporar cualquier tipo de suplemento a nuestra dieta.
En conclusión, el colágeno hidrolizado se presenta como una excelente opción para combatir las arrugas y mejorar la apariencia de la piel. Su consumo adecuado y la consulta con profesionales en el tema son fundamentales para obtener los mejores resultados. Priorizar una alimentación saludable, el cuidado diario de la piel y evitar malas prácticas también contribuirá al mantenimiento de una piel firme y flexible.
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