Investigadores de la Universidad de Tsukuba en Japón aseguran haber descubierto que beber té oolong aumenta la descomposición de la grasa abdominal, incluso mientras se está durmiendo. Según el profesor Kumpei Tokuyama, beber dos tazas de té oolong al día estimula significativamente los procesos de quema de grasa en el cuerpo.
El estudio realizado consistió en dos semanas de consumo de té oolong, cafeína pura o un placebo por parte de un grupo de voluntarios. Los resultados revelaron que tanto el té oolong como la cafeína incrementaron la descomposición de grasas en un 20%, en comparación con el grupo de control. Además, los investigadores observaron que los efectos del té oolong continuaron incluso después de que los participantes se fueron a dormir.
Beneficios del ‘té oolong’ para perder grasa en la cintura
Lo que más resultó increíble es que ni el té ni la cafeína provocaron un aumento del gasto energético. Sin embargo, los autores de la investigación explican que esto se debe a que los participantes desarrollaron una tolerancia a la cafeína presente en ambas bebidas durante las dos semanas de estudio.
Además de los efectos en la descomposición de la grasa, el té oolong también ha sido relacionado con la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares, al disminuir la presión arterial y el colesterol.
Es importante tener en cuenta que el té oolong pertenece a la misma planta que el té verde y el té negro, la Camellia sinensis. No obstante, su grado de oxidación es el que determina su variedad. Mientras que el té verde no se oxida y tiene un sabor suave, el té negro proviene de hojas completamente oxidadas y por su parte el té oolong se ubica a medio camino, con hojas parcialmente oxidadas, compartiendo características tanto con el té verde como con el negro.
¿Qué es el ‘té oolong’ y cuáles son sus propiedades?
Aunque el estudio realizado es prometedor, los investigadores señalan que es necesario realizar más estudios a largo plazo para determinar si los efectos observados se traducen en una pérdida real de grasa corporal. Asimismo, planean realizar pruebas con un té oolong descafeinado para mejor comprender los efectos de la cafeína y otros componentes del té en la descomposición de las grasas.
Esta maravillosa bebida se presenta como una opción beneficiosa para aquellos que buscan perder grasa abdominal de manera natural y sin los efectos estimulantes en el sueño que se asocian generalmente con la cafeína.
Por último, es importante recordar que la alimentación equilibrada y la práctica regular de ejercicio también son fundamentales para mantener un peso saludable.
