Sigue estos consejos para envejecer saludablemente
A medida que la población de adultos mayores en los Estados Unidos continúa creciendo, se ha vuelto cada vez más importante promover un estilo de vida saludable adaptado a sus necesidades cambiantes, según los expertos, mantener una alimentación adecuada, realizar actividad física regularmente y cuidar la salud mental son pilares fundamentales para aprovechar al máximo la vida durante la tercera edad.