¿La natación reduce el estrés? Descubre algunos beneficios de este deporte
La natación, más que un simple deporte, es una experiencia completa que ofrece un sinfín de ventajas para todas las personas, sin importar su edad. Desde potenciar la fuerza muscular hasta optimizar la capacidad pulmonar, esta disciplina acuática se erige como la fórmula mágica para mantener una salud física y mental envidiable.