La hierba aromática que ayuda a controlar el azúcar alto y bajar el colesterol
Investigaciones recientes han revelado que ciertas sustancias naturales pueden ser de gran ayuda para controlar el azúcar alto en la sangre y reducir los niveles de colesterol. Entre ellas, se destaca una hierba aromática con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias bastante beneficiosas para nuestro organismo.
Estas son las señales que te da tu cuerpo si estás consumiendo mucha azúcar
De acuerdo con los expertos, el consumo excesivo de azúcar puede causar graves problemas de salud. Este ingrediente, ampliamente consumido a nivel mundial, es obtenido de la caña y se utiliza para endulzar alimentos y bebidas, pero también puede llegar a ser una gran amenaza para nuestra salud.
El desayuno que deberías consumir para controlar los niveles de azúcar
Un desayuno equilibrado y saludable es esencial para mantener los niveles de azúcar controlados y favorecer una buena salud. Según lo informado por el medio especializado Medline Plus, de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, el azúcar en la sangre, también conocido como glucosa, proviene de los alimentos que consumimos y es la principal fuente de energía para nuestro organismo.
El superalimento para controlar el azúcar, el colesterol y fortalecer huesos
La judía verde, una legumbre poco conocida, se ha convertido en aliada para controlar los niveles de azúcar y colesterol en la sangre, así como también para fortalecer los huesos, tras aspectos de nuestra salud que son fundamentales para tener un estilo de vida adecuado.