¡Toma nota! Estos son los seis beneficios de consumir ciruelas pasas
La ciruela pasa es un superalimento que ofrece una amplia variedad de beneficios para la salud, de acuerdo con investigaciones recientes, esta fruta deshidratada es rica en fibras, lo que ayuda a aliviar el estreñimiento y regular el funcionamiento del intestino, además, se ha demostrado que mejora la circulación sanguínea y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.