¿Por qué es importante hacer pausas activas durante la jornada laboral?
El agotamiento laboral o más conocido como ‘burnout’ es uno de los trastornos emocionales que afectan a mayor escala a los trabajadores, debido a que se puede presentar un constante agotamiento físico y emocional que reduce la eficacia de cada individuo.
A raíz de esta situación, cientos de empresas han buscado medidas para ayudar a cada uno de sus trabajadores con respecto a la gimnasia laboral para poder ejercitar los músculos y, de igual manera, poder crear herramientas que ayuden a liberar todo tipo de tensiones.